ヨガ教室

ヨガ教室

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

皆さんは身体に良い事をしていますか?デイサービスに勤めていると、ご高齢者や脳血管障害による運動障害を克服する為に、様々なリハビリをお勧めしております。スター倶楽部よしのにはレッドコードやリハビリマシンがたくさんあり、皆さんが頑張っていらっしゃいます。それなのに、私は忙しさにかまけて全く運動をしていませんでした。

スター倶楽部よしのでは、地域貢献の一つとしてヨガ教室のために施設開放をしています。施設管理上、私も参加していますが運動不足の私の身体にはちょうど良い感じの運動になっています。今は、筋力は落ち脂肪だけがついている自分の見苦しい身体に向き合っている状態です。それでも1週間に1回でも良い汗をかく時間を持つことができる事が幸せです。ご希望される方はご連絡ください。

スター倶楽部かんまち ☎099-248-9231
スター倶楽部よしの  ☎099-248-9660

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